4位嘉宾将组成一个“平衡团“,依次前往城市和沙漠,围绕身体平衡和生态可持续话题,进行探索、体验和挑战,并寻找“平衡之道”。。沐念慈本来是沐家的千金大小姐,但是小时候父母意外去世,沐念慈此后便寄居在舅妈王碧芳的家里,被欺负着艰难地长大。反而形成了沐念慈独立自强的性格。在拒绝了舅妈强制给自己安排的结婚中年男人后,沐念慈拒婚当场就与完全不相识的孟言澈闪婚了。。